Ecco i campi in cui sono specializzata

Dottoressa in psicologia a Brescia

Scopri come posso esserti utile nel superare le tue difficoltà, con un metodo efficace e miglioramenti tangibili da subito.

1 – DOTTORESSA IN PSICOLOGIA A BRESCIA

Costellazioni individuali

Utilizzeremo oggetti simbolici per rappresentare il tuo sistema familiare. Io ti aiuterò a osservare e interpretare la disposizione degli elementi che posizioni intuitivamente nello spazio.

Questo processo aiuta a visualizzare le tue relazioni, aiutandoti a prendere coscienza di schemi del passato e punti di disequilibrio. Ciò porta a intuizioni e soluzioni su dinamiche nascoste nella tua vita.

L’approccio offre un’esperienza intima e personalizzata in un ambiente riservato. È utile se preferisci non lavorare in gruppo o vuoi approfondire temi specifici, favorendo una maggiore consapevolezza di te stesso.

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2 – DOTTORESSA IN PSICOLOGIA A BRESCIA

Costellazioni familiari di gruppo

Nel gruppo, diverse persone che non si conoscono, agiscono come rappresentanti dei membri della tua famiglia e del tema che desideri esplorare. Con movimenti spontanei nello spazio, mostrando dinamiche inconsce e sentimenti profondi legati al tuo sistema familiare.

Come facilitatore, guido il processo osservando le interazioni e invitando i rappresentanti a esprimere verbalmente le proprie emozioni, per favorire l’emergere di intuizioni significative.

La costellazione continua fino a raggiungere una situazione che esprime equilibrio e risoluzione.

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3 – DOTTORESSA IN PSICOLOGIA A BRESCIA

Costellazioni aziendali

Le costellazioni di gruppo possono essere applicate anche al contesto aziendale, visto come una grande famiglia.

Un imprenditore esprime una problematica aziendale e i rappresentanti degli elementi dell’organizzazione vengono posizionati nello spazio.

Il facilitatore guida la costellazione, rivelando situazioni nascoste e portando a rivelazioni profonde sulle relazioni e i processi aziendali, migliorando il raggiungimento degli obiettivi e il clima aziendale.

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4 – DOTTORESSA IN PSICOLOGIA A BRESCIA

Crescita personale e autostima

La crescita personale e l’autostima sono strettamente interconnesse e possono creare un circolo virtuoso di miglioramento.

Impegnarti nella crescita personale ti permette di scoprire e utilizzare le tue capacità per raggiungere grandi obiettivi, aumentando così la tua autostima.

L’autostima è fondamentale per affrontare le sfide quotidiane. Riconoscere il tuo valore aumenterà la fiducia i te stesso e ti renderà più motivato e libero di intraprendere un percorso di crescita personale.

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5 – DOTTORESSA IN PSICOLOGIA A BRESCIA

Supporto nella relazione genitori-figli

Una sana relazione tra genitori e figli è fondamentale per il benessere emotivo e la crescita dei vostri bambini. Per entrambi, riconoscere e ascoltare le emozioni dell’altro, è fondamentale.

Altri aspetti essenziali sono l’affetto e l’utilizzo di una comunicazione trasparente. I genitori devono essere guide autentiche, mostrando amore e costruendo fiducia reciproca, affinché i figli si sentano liberi di esprimersi e affrontare le sfide.

Stabilire regole chiare e mantenere un equilibrio tra autorità e libertà aiuta a formare adulti consapevoli. Una relazione sana migliora la vita familiare e prepara i vostri figli a costruire legami positivi nel futuro.

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6 – DOTTORESSA IN PSICOLOGIA A BRESCIA

Consulenza di coppia

La consulenza di coppia vi aiuta ad affrontare e risolvere le difficoltà relazionali, migliorando la comunicazione e gestendo i conflitti in un ambiente sicuro nel caso di crisi.

Durante le sedute, lavoro con entrambi voi partner per analizzare la vostra storia, identificare le problematiche e stabilire obiettivi terapeutici che favoriscano la vostra intimità.

La consulenza non è solo per le coppie in crisi, ma è anche utile per migliorare la comunicazione e prevenire futuri conflitti. Aiuta a costruire legami più forti e soddisfacenti, contribuendo al benessere di entrambi.

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7 – DOTTORESSA IN PSICOLOGIA A BRESCIA

Tecniche di rilassamento e gestione dell’ansia

Le tecniche di rilassamento sono strumenti efficaci per alleviare tensione e ansia che, unendo mente e corpo, contribuiscono a ristabilire il tuo benessere.

La respirazione profonda, la meditazione e la visualizzazione guidata sono solo alcune delle tecniche di rilassamento che possono aiutarti a ridurre la tensione muscolare e lo stress.

Altri benefici sono il miglioramento della qualità del sonno, una maggiore consapevolezza di sé e delle proprie emozioni e l’aumento della capacità di concentrazione e produttività.

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8 – DOTTORESSA IN PSICOLOGIA A BRESCIA

La psicogenealogia

La psicogenealogia è un approccio terapeutico che si basa sull’idea che i traumi non risolti dei nostri antenati creino schemi ricorrenti che influenzano le nostre esperienze e i nostri comportamenti nel presente.

Durante le sedute, analizzo il tuo albero genealogico insieme agli eventi significativi del tuo passato, per visualizzare le relazioni familiari e le dinamiche ricorrenti, aiutandoti a comprendere come influiscano su di te.

La psicogenealogia ti aiuta a risolvere traumi passati e migliorare le relazioni attuali. Concede benessere emotivo e favorisce una vita più equilibrata e soddisfacente.

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